内向的カンガール人の一念発起。

ずっと楽してきた人生だから。

イメージセンサーとフィルムとわたしとあなた。

メンズ用の化粧水としておすすめ!コスパ抜群のナチュリエ スキンコンディショナー 500ml

肌の綺麗さは清潔感アップには必要不可欠。
男性のあなた。清潔感は意識してますか?清潔感と言うと、髪型や服装に目が行きがちですが、今回は肌のケアというところから清潔感を手に入れる方法をご紹介します。あまりスキンケアをしたことのない人にも手が出しやすく、最初の一歩としてはかなりおすすめな化粧水です。 

ナチュリエ スキンコンディショナー 500mlまとめ

Amazon価格600円弱のとんでもない安さ

・化粧水としての機能は必要十分

・最初の化粧水としてかなりおすすめ

・使い方は風呂上がりに顔に付けるだけ

無印良品の化粧水と比べるとさらさらしている

・乳液と合わせて使うと効果が増す

f:id:kakinetomoyaa:20181117080731j:plain

ナチュリエスキンコンディショナー

今回購入した化粧水は、ナチュリエのスキンコンディショナー ハトムギ化粧水という商品です。 この化粧水の特徴は、とにかく安くて大容量というところ。女性用の化粧水は200mlで2,000円、2,000円するものが珍しくなく、もちろん品質はすごく良くて効果も高いのですが、男性には手が出しづらいものが多いですよね。

そんな中、1本が500mlでAmazon価格593円(2018/11/17時点)なのが、ナチュリエのスキンコンディショナーという化粧水です。ちょっと試してみる感覚で買うことができます。

ナチュリエ スキンコンディショナー 500ml

ナチュリエ スキンコンディショナー 500ml

 

注意点が一つ。Amazonだと2本以上でしか買えないこととあわせ買い対象商品というところです。1本で十分だという方は、ドラッグストアなんかに行くと見つかりますし、それでも定価は650円なので、安いことに変わりはないです。 

f:id:kakinetomoyaa:20181117080723j:plain

化粧水の簡単な使い方

化粧水の使い方は、お風呂上がりに顔にぱしゃぱしゃとつけるだけです。500円玉ぐらいの量を左手にとってから、右手で顔に浸透させる感じで塗りこんでいきます。せっかくの大容量なので、惜しみなく使ってしまいましょう。

ペチペチと叩くようにすると肌の奥まで浸透すると聞いたことがあるんですが、どこまで正しい情報かわからないので、なんとなく良さそうなやり方を探すと良いと思います。朝お風呂に入る場合も同じようにつけるとさらに保湿効果を高められますね。

化粧水のレビュー

表面の画像がこちらです。化粧水自体は白く液体となっていますが、かなりさらさらしている印象です。低刺激性と書かれている通り、あまり肌を選ばない化粧水です。

f:id:kakinetomoyaa:20181117080754j:plain

裏面。

f:id:kakinetomoyaa:20181117080747j:plain

何かしらのアワードで1位を取っているみたいです。モンドセレクションとは違うと信じたい。

f:id:kakinetomoyaa:20181117080727j:plain

化粧水自体がかなりさらさらなので、使いやすくベタ付くことも全くありません。ただそれ故にすぐ蒸発してしまう感覚もあるので、量をたくさん使うこととできれば乳液も合わせて使うとより効果を高められます。使ってみて乳液が必要だと感じてから、乳液も買うことをおすすめします。

無印の化粧水との違い

僕は過去に無印の化粧水を使っていましたが、両方使った感覚としてはどっちも良いものだと感じました。違いとしては、無印はほんの少しだけぬるっとしていて、保湿力が高められている感じ。ナチュリエはさらさらしていて、さっと肌に染みこんでいく感じ。

無印の化粧水は化粧水だけで十分な印象がありましたが、同じ感覚でナチュリエを使うと、ちょっと物足りなく感じました。正直好みもあるので、どっちも試してみて肌に合う化粧水を見つけてみると楽しいですよ。

kakinetomoyaa.hateblo.jp

まとめ

今回は安さを意識した化粧水、ナチュリエスキンコンディショナーのご紹介でした。最近では男性でも高いシャンプーや化粧水といった、美意識に関する商品を使っている人が多くなってきていますよね。その第一歩として、安くて簡単に効果の出る化粧水が今回の化粧水だと思っています。清潔感を手に入れて、いい男をめざしましょう!

それでは、また会いましょう。

【評価レビュー】Wsky Bluetooth トランスミッター レシーバー Bluetooth対応じゃなくても使えて、送信も受信もできる!

Bluetooth機能のない機器をBluetoothで接続。

携帯に音楽を取り込んでいたり、YouTubeで音楽を聴いたりする際、最近ではBluetoothを使ってスピーカーやイヤホンに接続している人も多いですよね。ただ、少し古い車のナビや低価格のスピーカーなど、Bluetoothを搭載していない機器だと使えないこともあります。

今回は、そんなBluetoothに対応していない機器の代わりにBluetoothの信号を送受信してくれるBluetoothのレシーバーをご紹介します。iPhoneなどイヤホンジャックのないスマホから有線のイヤホンへの接続もできるので、Bluetooth周りで困っている方におすすめです。

Wsky Bluetooth トランスミッター レシーバー レビューまとめ

・音声を送信と受信の両方ができる機器

・ボタン一つで簡単に接続可能

・イヤホンジャックがあれば使用可能

・車のスピーカーに携帯から音楽を飛ばす

・本体は20gでかなり軽量で小さい

Bluetoothトランスミッター

今回購入した商品は、Wskyというメーカーのトランスミッターです。Amazon価格で2,580円と、かなりコスパの良い商品となっています。 似たような商品はいくつかありますが、その中でも価格が安いところとコンパクトなところが売りの商品です。

画像付きレビュー

包装はかなりシンプルで特に装飾されていないものとなっています。日本語で書いてありますが、この会社は中国の会社で物自体も中国製です。

f:id:kakinetomoyaa:20180911215907j:plain

Wireless 2-in-1 audio receiverと書かれています。具体的な商品名はないようですね。

f:id:kakinetomoyaa:20180911215913j:plain

内容物はこちらの4点。ケーブルは20センチぐらいの長さしかないので、離れた機器と接続する場合は別途用意する必要があります。

・本体

・充電用microUSBケーブル

・オーディオケーブル

・取扱説明書

f:id:kakinetomoyaa:20180911215917j:plain

f:id:kakinetomoyaa:20180911215922j:plain

本体はかなり小さいです。横が7~8センチといったところでしょうか。重さも20g程度しかなくて、本当に軽いです。表面には電源ボタンが一つ。

f:id:kakinetomoyaa:20180911215930j:plain

接続されている状態だと電源ボタンの後ろに仕込まれているLEDが青く光り、充電時には赤く光るようになっています。

f:id:kakinetomoyaa:20180911215938j:plain

電源ボタンの他にはTXとRX(受信機と送信機)を切り替えるスイッチがあるだけとなっていて、シンプルでわかりやすい作りです。

写真を撮り忘れましたが、反対側の側面にはイヤホンジャックと充電用のmicroUSBがさせるようになっています。

f:id:kakinetomoyaa:20180911215935j:plain

充電時の赤いランプ。

f:id:kakinetomoyaa:20180911215934j:plain

電源ボタンを6秒間長押しすると青と赤のランプが交互に点滅するので、それに合わせてペアリングしたい機器の方で設定を行います。Androidで出てくる画面がこちらで、BT-B9と表示されているのが、今回の商品です。

f:id:kakinetomoyaa:20180911220001j:plain

取り扱い説明書に書かれている仕様はこんな感じ。小型の割にバッテリーも8時間としっかり持つので、かなり便利に使えます。もちろん充電しながらの使用も可能です。

f:id:kakinetomoyaa:20180911220009j:plain

f:id:kakinetomoyaa:20180911220015j:plain

使えるところが多い

送信と受信の両方に使えるので、iPhoneから有線イヤホンにワイヤレスで音楽を流したり、イヤホンジャックはあるけどBluetooth対応じゃないカーナビにBluetoothを使って音楽を流したりと、本当にいろいろな機器で使うことができます。

音質も普通に音楽を聴くのには気にならないぐらいの音質なので、興味がある方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

それでは、また会いましょう。

膝の外側が痛いときは腸脛靭帯炎を疑いましょう。ストレッチのやり方と原因。ランナーズニー

ランニングを続けられるあなたの努力を邪魔しないために。

ランニングを続けていると足が痛くなったり、膝が痛くなったりと小さな怪我や体の不調が起きてきますよね。今回はその中でも、かなり深刻な悩みである、「膝の外側の痛み」について簡単にまとめておきます。

僕の場合は、右膝の外側から背中の左側の痛みまで発症しましたが、簡単なストレッチで両方ともある程度治りましたので、参考にしてみてください。

腸脛靭帯炎の原因と対処法まとめ

・膝の外側に多い、腸脛靭帯炎

・まずは病院へ

・膝の外側から、お尻、背中にかけてつながっている

・固くなっている反対側の筋肉は緩んでいる

・簡単なストレッチ

f:id:kakinetomoyaa:20180721133746j:plain

腸脛靭帯炎とは

詳しい情報はこちらの医療検索サイトからどうぞ。

medicalnote.jp

ざっくり痛みの原因を解読すると、膝の外側の腱がその隣の骨にこすれることで引き起こされるということです。きっかけはO脚や過度なランニング、合わない靴を履くことが主になります。画像によるイメージは下記サイトから。膝の内側の痛みの鵞足炎との違いがよくわかると思います。

www.zamst.jp

自己判断せず症状が重い場合は病院へ

まず最初にやることは症状の判断ですが、自己判断だけに頼るのは非常に危険です。ちょっとした痛みだけの場合だと、まずは安静にするだけでおさまることも多いですが、骨と腱の擦れが原因なので再発することも多いです。できるだけ整形外科や整骨院に行き、お医者さんに相談しましょう。特に痛みが強い、ただ歩くだけでも痛みがあるという場合には必ず病院に行くことがおすすめです。

膝周り以外の筋肉が原因のことも

膝周り以外の筋肉が原因のこともあるという根拠は下記のリンクからです。

具体的には「背筋・お尻周りの筋肉から腸脛靭帯まで」と「腹筋・ももの付け根の筋肉から腸脛靭帯まで」の二つです。これらの筋肉が固まることによって引き起こされますが、固まる筋肉があるということはゆるんでいて働いていない筋肉があるということが書かれています。

固まっている筋肉をゆるめつつ、ゆるみすぎている筋肉を機能させることにより、筋肉のバランスが整い、腸脛靭帯炎の予防・改善に繋がります。

selfcare-lab.com

僕は右膝の腸脛靭帯炎と左の広背筋の張りと痛みに悩まされていたので、これはある程度信用できる情報だと思います。

簡単にできる毎日のストレッチ

ストレッチの画像付でのやり方は上記のリンク先に詳しく載っているのでそちらをぜひ参考にしていただければ。ストレッチは3種類あります。

・腹筋と背筋をゆるめる
・ももの前の筋肉を伸ばす
・お尻からももの付け根、腸脛靭帯を伸ばす

さいごに

いかがでしたでしょうか。膝周りの痛みは、走るモチベーションが高まってきた頃に発生しやすく、走りたい気持ちはすごくあるのに走れないもどかしさで辛いですよね。こういった怪我を防ぐには、走る距離を一気に増やさないこととランニングフォームをしっかりすることが大事です。
ただそれでも膝の痛みを感じることはあるので、そういったときにはこの記事のリンクを参考にすると予防、治療につながると思います。

それでは楽しいランニングを。

Android用筋トレアプリが効果絶大!スマホだけでできる筋トレ法。

筋トレは人生を変える。かも。

あなたは運動習慣がどのくらいありますか?勉強や仕事が忙しいとなかなか運動する機会がないですよね。今回はそんな忙しいあなたにおすすめの筋トレアプリのご紹介です。 全身の筋トレだけでなく、腹筋と腕に特化した筋トレや、柔軟運動にも対応しているので、興味のある方はぜひインストールして人生を変えてみてください。

筋トレ、柔軟アプリまとめ

Androidアプリ「自宅トレーニング」

・30日のメニュー

・時間と回数を読み上げてくれる

・メニューの間には休憩時間の計測も

・始まる前の体操と終わったあとの柔軟も含まれたメニュー

・グラフ化やリマインダーまで機能が充実

f:id:kakinetomoyaa:20181030224403j:plain

自宅トレーニング用アプリ

アプリのインストールは下記から。なぜか表示が英語になっちゃってますが、リンク先は日本語なので安心してください。アプリの中も日本語で書かれています。不安な方は、Leap Fitness Group と検索していただけると同じアプリが出てきます。

・腹筋、胸部、脚、腕、ヒップ、全身のトレーニン

play.google.com

・30日でシックスパック 腹筋専用のトレーニン

play.google.com

・腕のワークアウト 腕専用のトレーニン

play.google.com

・ストレッチエクササイズ 筋トレ後や柔軟に使用します

play.google.com

実際の筋トレ中の画面

30日でシックスパックのアプリの画面です。3段階の強度が設定されていて、初級者から上級者まで、筋肉量に合ったトレーニングを選択することができます。下に表示されているのは中級者用のトレーニング画面です。
〇日目を選択するとメニューの一覧が確認でき、開始をタップするとトレーニングが始まります。

f:id:kakinetomoyaa:20181030224108j:plain           f:id:kakinetomoyaa:20181030224112j:plain

音声でメニュー内容を読み上げてくれたり、時間の決められたメニューでは残り時間を教えてくれます。ジャンピングジャックの場合は×20回なので、終わったらチェックマークを押して次に進みます。

f:id:kakinetomoyaa:20181030224116j:plain      f:id:kakinetomoyaa:20181030224121j:plain

一つのメニューが終わると10秒から30秒ほどのインターバルを挟むようになっていて、次のメニューが下に表示されます。やり方が分からない場合はタップすると詳しい情報を確認することができます。動画でも確認できるので、初心者でも安心です。

f:id:kakinetomoyaa:20181030224103j:plain          f:id:kakinetomoyaa:20181030224126j:plain

運動不足だと息が上がるぐらいのきつさ

運動の習慣があまりない僕が、数回試してみましたが、1日分のメニューをこなすだけでかなりきついです。特に腹筋の一日目は、次の日笑うと筋肉痛で痛いぐらいなので、かなり効いてる感じがしました。 メニューもたくさんあるので、いろんなところを効率よく鍛えられます。

プロテインも合わせて効率アップ

ただ筋トレするだけだとモチベーションの維持も難しくて、効率も悪いので、お金に余裕がある人はプロテインを飲むのもおすすめです。本当はこのぐらいのトレーニングだと、3食おなか一杯食べるだけで十分なのですが、効率よく食べるのは結構難しいので、そういった方にもプロテインもおすすめです。

さいごに

全身の筋肉を鍛えたいけど、メニューに悩むなぁという方や、筋トレを始めたいけど器具を買ったり、ジムに行ったりするのは大変だという方におすすめなアプリをご紹介しました。ダンベルなどの重りを使わない自重トレーニングではありますが、想像以上に鍛えられるので興味がある方はぜひアプリをインストールしてみてはいかがでしょうか。

それでは、良い筋トレライフを。

【評価レビュー】家でカラオケができる?マンションやアパートで声を出せるHORI製USBマイクとマイクカバー

自宅で楽しめるカラオケ!

部屋で音読したり、歌の練習したりしていますか?一軒家に住んでいる方は周りを気にせずやっている方も多いかと思いますが、マンションや会社の寮、一人暮らしのアパートなどに住んでいるとどうしても隣人への迷惑が気になりますよね。
今回はそんなときにおすすめなHORIマイクと声のボリュームを抑えてくれるマイクカバーを購入しましたので、使用感を画像付きでレビューします。

HORIマイクとマイクカバーまとめ

コスパの良いUSBマイク

・HORIマイクは値段からするとかなり安定した音質

・マイクカバーは音量が抑えられる

・ぴったり密着させないといけないので慣れるまでは口で息がしづらい

・マイクカバーを付けた状態では録音は期待できない

f:id:kakinetomoyaa:20181027164704j:plain

マイクとマイクカバー

HORIが発売している、PS4やPCのUSBカラオケマイクです。Amazon価格で¥2,163で購入できます。USBマイクは他にも安い製品がいくつかありますが、HORI製のマイクカバーを取り付けるためにこちらのマイクを購入しました。

【PS4対応】カラオケマイク for PS4 PC

【PS4対応】カラオケマイク for PS4 PC

 
マイクカバーはこちら。名前にはNintendoSwitchとありますが、HORI製マイクにも合うように作られているので、一番新しいものにしました。Amazon価格は¥1,129でマイクと合わせて¥3,500弱です。
マイクカバー for Nintendo Switch

マイクカバー for Nintendo Switch

 

ウタエット等他の防音製品よりは安く手に入れられる

声を抑える仕組みのある製品は他にもいくつかありますが、どうにも価格が高くてAmazonレビューもあまりよくないので手が出しづらいと感じました。それなら失敗してもUSBマイクとしては使えるマイク+マイクカバーという組み合わせにしておこうという判断でHORIマイクを選択しました。

PROIDEA プロイデア UTAET ウタエット
 
ドリーム(Dream) 叫びの壷 DR2928

ドリーム(Dream) 叫びの壷 DR2928

 

画像付レビュー

パッケージはこんな感じ。マイクカバーの方にはNintendoライセンス商品との記載があります。新製品とも書いてありますが、古い製品とあまり変わらないです。

f:id:kakinetomoyaa:20181027164704j:plain

対応機種はplaystation4とPCです。非公式ですが、WiiUとSwitchでも使えるという報告があるので、そちらも大丈夫なようです。

f:id:kakinetomoyaa:20181027164708j:plainf:id:kakinetomoyaa:20181027164720j:plain

f:id:kakinetomoyaa:20181027164715j:plain

騒音レベルの目安が記載されています。

f:id:kakinetomoyaa:20181027164726j:plain

USBマイクです。マイク本体にONOFFが切り替えられるスイッチがあって、ミュートができるようになっています。

f:id:kakinetomoyaa:20181027164648j:plain

裏側にはカラオケDAMのロゴが入っています。

f:id:kakinetomoyaa:20181027164655j:plain

マイクもマイクカバーもしっかりと梱包されています。

f:id:kakinetomoyaa:20181027164730j:plain

マイクカバーの内容物は主に、マイクカバー本体とマイクに取り付けるためのアタッチメントです。このアタッチメントはゴム製で隙間をなくすようにできています。マイクカバーの内側にはスポンジが入っていて、防音性能が高められています。

f:id:kakinetomoyaa:20181027164643j:plain

f:id:kakinetomoyaa:20181027164734j:plain

マイクにアタッチメントを取り付けるとこうなります。この上からマイクカバー本体を取り付けて完成です。

f:id:kakinetomoyaa:20181027164700j:plain

ホリマイクの音質はまずまず

HORIマイク単体の音質は、クリアな音質と書いてある通り、¥2,000のマイクとは思えないほど綺麗な音質です。カラオケマイクとしては必要十分ですし、ある程度の録音にも使えてしまいそうなぐらい、クリアな音質だと感じました。PCやゲーム機でのカラオケがしたい方は、このマイクを選べば失敗しないと思います。

ただ、マイクカバーを付けてしまうとかなりこもった声になってしまうので、マイクカバーを付けた状態で録音に使うのは厳しいです。

マイクカバーの性能はまずまず

肝心なマイクカバーの性能ですが、音量はかなり小さくなります。ただ、音量をゼロにできるわけではなくて、人の声特有の低い響き声が喉のあたりから漏れ出してしまうような印象を受けました。

布団に向かって声を出してみると分かるんですが、声のボリュームは抑えられても低い音は案外周りに漏れます。声の高さにもよりますが、低音は遠くまで伝わりやすいのでこういうことが起こります。こういった仕組みを理解したうえで、ある程度壁の厚いマンションやアパートで使用する場合にはかなり良い効果を発揮すると思います。

歌うだけではなくプレゼンの練習など、普通の話声程度であれば、何もなしよりもかなりボリュームを抑えられるので重宝します。

音読の効果はこちら。

kakinetomoyaa.hateblo.jp

まとめ

いかがでしたでしょうか。歌の練習をしたいと思った時、毎回カラオケ行くのも大変だし、お金も時間もないなと感じている人はかなりの数いると思っています。そんなあなたに少しでも簡単に歌の練習をするための防音グッズをご紹介しました。完璧な防音とまではいきませんが、確実に無いよりはあった方が良いので、試しに購入してみてはいかがでしょうか。

それでは良い、家カラオケを。

GoogleAdsenseの累計収益が1,000円超えたらやるべきこと。住所の確認からPINコードの到着まで。

GoogleAdsenseからの招待状。
Adsenseの収入が1,000円を超えるとAdsenseの管理画面には住所確認のお知らせが表示されます。住所確認の方法は、登録住所に送られるはがきに書かれているPINコードをGoogleAdsenseの画面に入力することで完了します。僕の場合はなかなかPINが届かなく、一度広告配信が停止されたのでその点も合わせて対処法をまとめます。

GoogleAdsenseの住所確認まとめ

・見積もり収益が1,000円を超えると登録住所に自動的に発送

・発送は海外からのため3~5週間ほどで到着

・住所が正しく記載されているか確認

・PINコードの依頼は3回まで、4週間ごとに1回再送付を依頼できる

・発効日から4か月を超えると広告配信が停止される

f:id:kakinetomoyaa:20181027151013j:plain 

Adsenseの住所確認概要

GoogleAdsenseでは、アカウント情報の確認のために住所の確認を行っています。これはアカウントを承認された段階ではなく、見積もり収益が1,000円を超えたときにAdsenseの画面に住所確認の表示がされます。手順としては簡単で、3ステップで完了します。

・登録住所へPINコードが記載されたはがきが送付
・3~5週間ではがきが到着
・PINコードをAdsenseの画面に入力して確認完了

送付先住所が正しく記載されているか注意

AdsenseのPINコードはAdsenseの登録住所に送付されますが、この住所が間違っているとはがきが届かないので注意しましょう。Adsenseの設定画面から「お支払>設定>お支払プロファイル>名前と住所」で確認できるので、住所が正しいかどうかを見ておきましょう。

僕の場合、都道府県の部分が抜けていて、○○市からはじまっていたのでPINコードが届きませんでした。郵便番号があれば届くかと思っていましたが、確実とは言えないので、できるだけ一致するようにしましょう。

広告配信の停止

僕の場合、PINの発想から3か月が経過してもはがきが届きませんでした。そこで慌ててPINの再送付を依頼しましたが、PINの送信期限である4か月を過ぎてしまい、広告配信が停止されました。

広告配信が停止されると見積もり収益が0になるのはもちろん、ブログに配置している広告の欄も真っ白になって、広告が表示されません。4か月あると思って、悠長にしていると僕みたいになるので注意です。

PINコードのはがきが到着

PINの再依頼を行ったのが、9/16と10/3で到着したのが10/24頃だったので、大体3~5週間で到着するのは間違いなさそうです。ただ、3回目の再送付依頼をしてもはがきが届かなかった場合は、直接身分証明書を送付することになります。

f:id:kakinetomoyaa:20181027151009j:plain

送付元はおそらくマレーシアでした。この青い付箋の部分には住所が記載されています。

f:id:kakinetomoyaa:20181027151017j:plain

中を開けるとPINコードと入力方法について書かれています。PINの入力は3回間違えると広告配信が停止されるので確実に入力しましょう。

f:id:kakinetomoyaa:20181027151021j:plain

まとめ

GoogleAdsense収益化の第一歩である、PINコード入力の流れについて簡単にまとめました。実際の支払は収益が、8,000円を超えたときになりますが、住所の確認はその前段階として必須になるので確実にやっておきましょう。

それでは、良いAdsenseライフを。

目を見て話すという簡単そうに見えて難しい、でも簡単に印象が変わるテクニックのすすめ。

目を見て話すだけで人はある程度信用される。

あなたは普段、会話の中でどのくらい相手の目を見て話しますか?子どもの頃に人の目を見て話しなさいとよく言われたりした方は、目を見ることが当たり前になっているかもしれませんね。逆に目を見て話すのが苦手……という方もいるはずです。

今回は、相手の目をよく見て話す人もそうでない人も、どのくらい相手の目を見て話すのがちょうどよいのか、目を見て話せない人はどうすれば目を見て話せるようになるのかということについてまとめました。より信頼されるためにぜひやってみてほしいと思います。

目を見て話すテクニックまとめ

・目を見て聞く、目を見て話すだけ

・目を見て話してくる人に対しては目をできるだけ見て話した方が良い印象をもたれる

・あまり目を見てこない人はたまに視線を合わせるぐらいがちょうどよい

・練習方法は段々と慣らしていくことが大切

f:id:kakinetomoyaa:20181008161915j:plain

目を見て話す効果

目をじっと見て話すと、相手にこの人は有能だな、自信があるなと思わせることができます。そして、目を見て話すことで人の注意をひきつけることもできます。さらに目を見ている間のまばたきを減らすことで、よりこの効果を高められるといった方法も。減らしたまばたきは相手が目をそらしたタイミングで行うようにしましょう。

相手の目をガン見すると失礼じゃないかな、と思ってしまう方いるかもしれませんが、できるならしてしまってもあまり失礼にはなりません。と言うのも普通の人はそこまで相手の目を見続けることはできないので、勝手に相手の方からそらしてくれるからです。

目を見て話すかどうかは相手によって変える

どんな相手とでもコミュニケーションを取りたい場合は、目を合わせる割合を相手によって変えることがベストです。

積極的に目を合わせてくる人は、目を合わせて会話することが安心する、当たり前だと思っている場合が多いので、そういう相手に対してはできるだけ目を合わせて会話すると良いでしょう。どちらかというと目を見て話すのは女性に多く、目を見て話さない人は苦手と言う人もいますよね。

対して、あまり目線が合わない相手には、たまに目を合わせるぐらいにして相手に安心感を与えるようにすると距離感を縮めることができるではないかと思います。特に自分なんかは、目をじっと見られるとどこか期待されている感覚がしてしますので、ほとんど目が合わないぐらいがちょうどよいと感じます。

目を見て話せるようになるまでの練習方法

f:id:kakinetomoyaa:20181014161444j:plain

相手の目を見て話すことが苦手な場合の練習方法は、徐々にならしていくことです。Yahoo!知恵袋に良い練習方法があったので、本当に目を見るのが苦手!という方はぜひ試してみてください。

人の目を見て話せない。友達でも見れません。 - 昔から人見知りでコミュ... - Yahoo!知恵袋

1.動物のの目を少し長く見る練習
2.画像、動画などで人物の目をじっと見る
3.鏡で自分の目を見る
4.直接あった人の目をほんの少しだけ長く見るように心がける

鼻や眉間など、目以外の場所を見ても良い

そしてもう一つの対処法でよく聞くのが、目をじっと見ずに、目に近い場所を見るというテクニックです。目をじっと見て話す人に対しては、自信がある人だと思う反面、少し緊張感を与えすぎてしまうこともあるので、目を直視しないという点で目以外のところを見るようにすると自分も相手もよりリラックスできるはずです。

まとめ

f:id:kakinetomoyaa:20181008161921j:plain

いかがでしたでしょうか。

普段の生活だとあまり意識することはありませんが、ビジネスや交渉の場では目を見て話すことが重要な意味を持つこともあります。上手くやると目線の動きだけで印象がガラッと変わるので、興味がある方はぜひ試してみると面白いですよ。

それでは、また会いましょう。

【評価レビュー】ミズノ セレクトナインの軟式用グローブを購入!スチームを使った型付けまでやってくれるネット購入がおすすめ!

キャッチボール用のグローブを買いました。

大人になってから野球をはじめる人、久しぶりにキャッチボールをしてみようという人、まず必要なのはグローブですよね。そんな僕も全くの野球未経験者なのですが、キャッチボールと草野球用にグローブを買いましたので、画像付きでレビューします。 

ちゃんとしたグローブがほしいけど、どれにしたら良いかわからないという初心者の方にはすごくおすすめなグローブです!

ミズノ セレクトナイン 1AJGR16600 まとめ

・軟式オールラウンド用グローブ

・カラーはブラック、ナチュラル、スプレンティッドオレンジの3色

・天然皮革の海外製

・店舗で選んでネットで購入するのが一番おすすめ

・スチーム型付けを1円でやってくれるお店

f:id:kakinetomoyaa:20181013081447j:plain

ミズノ セレクトナイン オールラウンド用 サイズ10を購入

今回僕が購入したのは、ミズノのセレクトナインというシリーズのグローブです。サイズは10のカラーはスプレンティッドオレンジで、軟式用のグローブです。定価は¥14,040となっていましたが、ネットで買うと¥11,000前後ぐらいで購入できます。

www.mizunoshop.net

野球用品メーカー以外のブランドでAmazon価格¥3,000前後のグローブがありますが、レビューを見る限りだとキャッチボール程度には十分の品質だと思います。耐久性に難はあるかもしれませんが、あまり高いグローブを買えないのであれば、ある程度までは大丈夫だと思います。

Kaiser(カイザー) 親子 グローブ セット KW-310 ボール付

Kaiser(カイザー) 親子 グローブ セット KW-310 ボール付

 

¥10,000前後の価格帯であれば、メーカーはあまり気にしなくても良い

グローブを選ぶときにまず気になるのが、どこのメーカーが作っているのか。ということですが、ミズノ、ローリングス、ZETT、SSKなどの野球用品メーカーが作っているグラブであれば、低価格帯ではあまり大差がないということでした。

できれば日本製が良いですが、この価格帯だとどこも海外製のものばかりで日本製のものはありませんでした。ただ使っている革は、人工皮よりも天然皮革の方がしっかりしているので、素材は確認しておきましょう。

グラブサイズについて

草野球やキャッチボールの場合、本格的にポジションが決まっていないことの方が多いと思います。そのため、キャッチャーミットやファーストミットといった通常のグローブ以外の形をしたものでなければ、細かい違いはありますが大体の場合、そこまで困ることはありません。手に合うサイズを選ぶことが重要です。

メーカーによって、サイズ表記は違いますが、大体こちらのサイトに掲載されている通りです。

www.sportsmario.net

ウェブ(網)の部分はポジションによって違う

グローブのこの網のようになっている部分をウェブと呼びますが、同じ大きさのグローブでもこのウェブの形が異なっていることがあります。これは、投手用ならボールの握りが見えないように覆われていたり、外野手用なら大きく作るために編み込みが強くなっていたりとポジションによって、一番良い形に作られています。

ただこれもルールで決まっているわけではなく、投手用のグローブで外野を守ることも可能なので、どうしても投手用が使いたいという場合は投手用を使うのもありです。

f:id:kakinetomoyaa:20181013081430j:plain

初心者ならオールラウンド用が無難、後は見た目

結局グラブサイズはどれでも良いのですが、初心者ならばオールラウンド用で良いかと思います。オールラウンド用は中途半端で器用貧乏だという人もいますが、外野用などの大きすぎるグローブで使いこなせなくなってしまうよりはサイズがあっているオールラウンド用の方が使い勝手が良いと思います。そして、最後に決めるのは見た目です。変なグローブさえ選ばなければ見た目の良さも重要ですよね。

スプレンティッドオレンジ画像付きレビュー

僕が購入したグローブ1AJGR16600のスプレンティッドオレンジです。サイズは10なのですが、身長168センチ手のひらの上下幅が17センチでもぴったりの大きさでした。スプレンティッドオレンジがかなり鮮やかで綺麗な発色をしていて、お気に入りです。

f:id:kakinetomoyaa:20181013081447j:plain

セレクトナインの刻印があります。

f:id:kakinetomoyaa:20181013081451j:plain

f:id:kakinetomoyaa:20181013081500j:plain

ミズノのエンブレムもチープさはなく、金色でかっこいいです。

f:id:kakinetomoyaa:20181013081455j:plain

f:id:kakinetomoyaa:20181013081425j:plain

f:id:kakinetomoyaa:20181013081434j:plain

スチーム型付けもあってか、届いてすぐでもしっかりと閉じきることができました。

f:id:kakinetomoyaa:20181013081437j:plain

スプレンティッドオレンジだけなのか、M球でキャッチボールしたら真っ白だったボールがオレンジ色になってしまいました。おそらく最初だけだと思っています。

f:id:kakinetomoyaa:20181013081442j:plain

f:id:kakinetomoyaa:20181013081407j:plain

グランドスラム 楽天市場店でネット購入

購入したのは、楽天市場グランドスラムというお店です。レビューもかなり良いお店で、対応もかなり丁寧でとても満足できました。合わせてミズノのマルチ袋も購入し、グローブ入れにしました。Amazonで買うよりも安くて、こちらもおすすめです。

item.rakuten.co.jpitem.rakuten.co.jpitem.rakuten.co.jp

スチーム型付けが1円で高クオリティ

そして、このグランドスラムというお店。なんとスチーム型付けを1円で行ってくれます。通常、グローブを買ってすぐは革が固く、型付けを行わないといけないのですが、このスチーム型付けをすると届いてすぐ使えるぐらいに革が柔らかくなってます。店舗のあるスポーツ用品店で依頼すると工賃が必要になってくる場合もあるので、すごくありがたいです。また、型付けはやる人によって少しクオリティに差が出てしまうこともありますが、全く問題なくすごく嬉しいサービスでした。

f:id:kakinetomoyaa:20181013081401j:plain

おわりに

いかがでしたでしょうか。1万円と少し値が張りますが、手を入れるとその良さがきっと分かると思います。そして、何よりそのグローブを使って2人でキャッチボールする楽しさったらないですよ。野球経験がない僕でもキャッチボールは楽しいので、興味がある方はぜひやってみてはいかがでしょうか。

それでは、良いキャッチボールライフを!